No te rindas, aún estás a tiempo

de alcanzar y comenzar de nuevo.

Aceptar tus sombras

enterrar tus miedos

liberar el lastre

retomar el vuelo.

No te rindas, que la vida es eso

continuar el viaje

perseguir tus sueños

destrabar el tiempo.

Correr los escombros

destapar el cielo.

No te rindas, por favor,

no cedas aunque el frío queme

aunque el miedo muerda

aunque el sol se esconda

y se calle el viento.

Aún hay fuego en tu alma

hay vida en tus sueños.

Porque la vida es tuya y tuyo el deseo.

Porque lo has querido y porque te quiero.

Porque existe el vino y el Amor, es cierto.

Porque no hay heridas que no alivie el tiempo.

Abrir las puertas quitar los cerrojos

abandonar las murallas que te protegieron

vivir la vida y aceptar el reto

recuperar la risa ensayar un canto

bajar la guardia y extender las manos

desplegar las alas e intentar de nuevo.

Celebrar la vida y retomar los cielos.

No te rindas, por favor no cedas

aunque el frío queme, aunque el miedo muerda,

aunque el sol se ponga y se calle el viento,

Aún hay fuego en tu alma,

aún hay vida en tus Sueños.

Porque cada día es comienzo nuevo,

porque esta es la hora y el mejor momento

porque no estás solo, porque yo te quiero.

Mario Benedetti

SOLO POR HOY

Sólo por hoy tendré el máximo cuidado de mi aspecto: cortés en mis maneras, no criticaré a nadie, y no pretenderé mejorar o discriminar a nadie, sino a mi mismo.

 

Sólo por hoy seré feliz en la certeza de que he sido creado para la felicidad, no sólo en el otro mundo, sino en este también.

Sólo por hoy me adaptaré a las circunstancias, sin pretender que las circunstancias se adapten a mis deseos.

Sólo por hoy dedicaré 10 minutos de mi tiempo a una buena lectura; recordando que, como alimento es necesario para la vida del alma.

Sólo por hoy haré una buena acción y no lo diré a nadie.

 

Sólo por hoy haré por lo menos una cosa que no deseo hacer; y si me sintiera ofendido en mis sentimientos, procuraré que nadie se entere.

 

Sólo por hoy me haré un programa detallado. Quizá no lo cumpla cabalmente, pero lo redactaré. Y me guardaré de dos calamidades, la prisa y la indecisión.

 

Sólo por hoy creeré firmemente -aunque las circunstancias demuestren lo contrario- que la buena providencia de Dios se ocupa de mí como si nadie existiera en el mundo.

 

Sólo por hoy no tendré temores. De manera particular no tendré miedo de gozar de lo que es bello y de creer en la bondad. Puedo hacer el bien durante doce horas. Lo que descorazonaría sería pensar tener que hacerlo durante toda mi vida.

 

Juan Pablo II

Extractado del libro, "Me hubiera gustado decirte adiós"

Una de las penas más grandes que cubren con su sombra la muerte súbita de un ser querido, es no haberle podido decirle adiós.
Esta privación a la que nos sometió la vida nos desespera y mantiene abierta la herida por largo tiempo. Sentimos que el corazón nos quedó estaqueado y amordazado en tierra de nadie. Hay tantas cosas que hubiésemos querido decir y no pudimos...
Todo aquello que la muerte silenció queda arrumbado en algún rincón de nuestra alma, y en algún momento tendremos que ir en su búsqueda y darle voz nuevamente aunque el destinatario ya no esté.
Decir todo lo que balbucea entre sollozos nuestro corazón hará que la angustia vaya cediendo y nos permitirá ir limpiando la herida, quitándole todo aquello que pueda infectarla para que sane poco a poco.
Una manera de despedirnos es a través de una carta.
En un lugar tranquilo, a solas, dejando que el corazón se exprese, podemos escribir las palabras que silenció el dolor.
Aunque empecemos a hacerlo y las lágrimas no nos permitan ver la hoja con claridad, aunque la tristeza nos invada y pareciera dejarnos sin aire en los pulmones, es liberador sacar hacia afuera todo lo que hubiésemos querido decir y no pudimos.
Aún si lo que sale no es lo que esperábamos, abrir el arcón de las emociones es una manera de transitar el duelo de manera sana.

Victoria Branca

Si cuando me haya ido
extrañas algún día mi mirada
búscala por las noches en el cielo,
en una estrella estará guardada.

Si cuando me haya ido
extrañas mi voz algún momento,
escucha de los gorriones su gorjeo
que con ellos volaré en el viento.

Si cuando me haya ido
extrañas de mi mano la caricia
búscala en una lluvia de verano,
la sentirás entre sus gotas tibias.

Si cuando me haya ido
te duelen los recuerdos algún día,
reemplázalos por recuerdos nuevos
de otros ojos, otra voz y otra caricia.

Si cuando me haya ido
una lágrima resbala en tu mejilla
sécala con un pétalo de rosa,
sonríe, y no sufras mi partida.

Yo me iré sabiendo que te quedas
y llevaré en mi maleta tus sonrisas,
en un bolso guardaré todos tus soles
y al cielo me iré, sin mucha prisa.

Y si allá, en lo alto, tengo suerte
sentirás algún día que te abrazan,
no te asustes, yo te estaré cuidando
con la dulce caricia de mis alas.

Sandra S.

CUATRO AÑOS SIN TI

En verdad hace cuatro años que no te veo?
que no te escucho? Que no te beso?
Cuatro años es mucho, muchísimo tiempo.
Tu cama tendida, tu cuarto en silencio,

tu ropa guardada y en la mesa siempre

tu lugar desierto.
Ha sido muy duro; ha sido tremendo,
he luchado tanto por seguir viviendo sin tu compañía,
sin verte pasar aunque sea de lejos, tan solo un momento.
¡Te extraño mi niña. Cómo te recuerdo!
Me haces tanta falta y te hecho de menos.
Sé que junto a Dios me llenas de besos.
Que nunca te alejas,
que estás muy adentro de mi corazón, pero no te veo.
Quisiera tocarte, besar tu pelo,
tomarte las manos, llenarte de besos.
Y escuchar tu risa y velar tu sueño.
Pero no es posible y duele saberlo
y entonces volteo mis ojos al cielo
y a nuestro Señor le pido en silencio
que me de consuelo, que sane mi herida,
que escuche mis ruegos.
Y sé que me escucha porque en un momento siento una gran paz
y entonces comprendo que tú eres feliz, que estás en el cielo,
que es nuestro Señor quien vela tu sueño,
escucha tu risa y te llena de besos.
Y eso me da fuerzas para continuar
luchando y viviendo sin desfallecer
y esperar tranquila ese gran momento
que tendré la dicha de verte otra vez.


Escrito por Lilia Galván Ortiz
A su hija.

FE ES...

Creer, en lo que no se puede ver,

pero se puede sentir. 

Es guardar la calma cuando todo es turbulento.

La fe no es pasiva:

La fe es oír lo imperceptible y ver lo invisible;

creer lo increíble y recibir lo imposible.

¡La fe va en contra de las expectativas

y condiciones naturales!

Con fe, la respuesta no sorprende.

Ya se sabía que sucedería.

La fe es como un músculo

que se vuelve fuerte y flexible al ejercitarlo.

Desconozco su autor

REFLEXIONES SOBRE "SER MADRE"

Ser madre es considerar que es mucho más noble sonar narices y lavar pañales que terminar los estudios, triunfar en una carrera o mantenerse delgada.

Es ejercer la vocación sin descanso, siempre con la cantaleta de que se laven los dientes, se acuesten temprano, saquen buenas notas, no fumen, tomen leche.

Es preocuparse de las vacunas, la limpieza de las orejas, los estudios, las palabrotas, los novios y las novias; sin ofenderse cuando la mandan a callar o le tiran la puerta en las narices, porque no están en nada..

Es quedarse desvelada esperando que vuelva la hija de la fiesta y, cuando llega hacerse la dormida para no fastidiar.

Es temblar cuando el hijo aprende a manejar, anda en moto, se afeita, se enamora, presenta exámenes o le sacan las amígdalas.

Es llorar cuando ve a los niños contentos y apretar los dientes y sonreír cuando los ve sufriendo.

Es servir de niñera, maestra, chofer, cocinera, lavandera, médico, policía, confesor y mecánico, sin cobrar sueldo alguno.

Es entregar su amor y su tiempo sin esperar que se lo agradezcan. Es decir que “son cosas de la edad” cuando la mandan al carrizo.

Madre es alguien que nos quiere y nos cuida todos los días de su vida y que llora de emoción porque uno se acuerda de ella una vez al año: el Día de la Madre.

El peor defecto que tienen las madres es que se mueren antes de que uno alcance a retribuirles parte de lo que han hecho.

Lo dejan a uno desvalido, culpable e irremisiblemente huérfano.

Por suerte hay una sola. Porque nadie aguantaría el dolor de perderla dos veces.

Isabel Allende

El amor es paciente, es bondadoso. El amor no es envidioso ni jactancioso ni orgulloso. No se comporta con rudeza, no es egoísta, no se enoja fácilmente, no guarda rencor. El amor no se deleita en la maldad sino que se regocija con la verdad. Todo lo disculpa, todo lo cree, todo lo espera, todo lo soporta.

1 Corintios 13:4-7

Cuando crezcas, descubrirás que ya defendiste mentiras,
te engañaste a ti mismo o sufriste por tonterías.
Si eres un buen guerrero, no te culparás por ello,
pero tampoco dejarás que tus errores se repitan.

Pablo Neruda

¿Quieres seguir adelante?

Levantarse juntos

es un bello momento para estar vivos.

Y en el largo camino a casa hay mucha gente,

nosotros, estamos en todas partes.

Pero en la lucha por rendirse es donde caminamos solos.

Por eso la próxima vez que caigas

mira a los dos lados de donde yaces

y toma la mano

de tu amada hermana o hermano

cuyo rostro está enlodado.

Podemos levantarnos juntos, aunque hayamos caido solos,

porque es un bello momento para estar vivos

hasta en este largo camino a casa.

Em Claire

AIRES DE PRIMAVERA

Una herida grande como la que produce la muerte de un hijo o de otro ser inmensamente querido, no se cura sin más con el tiempo. El dolor es caprichoso y, de pronto, tal vez al doblar una esquina y sentir un aroma familiar o la calidez de la brisa en la cara, rebrota con el mismo vigor con que despierta la vida cada primavera. Por eso, aunque sean dolorosos, los cambios de estación son buenos porque piden a gritos renovación. Dejar ir, cambiar de ropa y darle la vuelta al alma.Todos arrastramos tantos miedos y dolores, y la vida es tan imprevisible y corta, que vale la pena centrarse en el placer y la belleza antes de llegar a nuestro último suspiro con la sensación de haber desaprovechado una oportunidad preciosa para ser felices. Y precisamente ahora que todo está tan revuelto y la atmósfera rezuma preocupación y tristeza, creo que a todos nos iría bien crear en nuestros corazones un oasis de alegría y esperanza donde pudiéramos reír y descansar en paz.El dolor y el miedo pueden servir para despertar, pero no son buenos compañeros para trayectos largos. Si les damos poder y tiempo acaban paralizándonos. Por eso propongo que esta primavera, que ya se huele, tendamos al sol nuestros pequeños o grandes momentos de amor puro, de amistad sincera, de alegría serena… Así, el aire perfumado de las flores nuevas, junto a nuestros mejores deseos, suavizará la incertidumbre y aliviará nuestro desasosiego.
En la contra del diario ‘La Vanguardia’ leí que el médico tibetano del Dalái Lama prescribe sonreír sin ganas hasta que lleguen las ganas. Creo que darnos permiso para reír con ganas es un bonito regalo para nuestros seres queridos muertos, un regalo precioso para todos.

 

Publicado por Mercè Castro Puig

Estos zapatos me han dado la fuerza de enfrentarme a cualquier cosa… Para entenderlo debes habértelos puesto…

Llevo puesto un par de zapatos...
Son zapatos feos.
Zapatos incómodos.
Odio mis zapatos...
Cada día los llevo puestos, y cada día quisiera tener otro par.
...Hay días que me duelen tanto que pienso que no puedo caminar un paso más, sin embargo, sigo poniéndolos...
La gente me mira extraño, con estos zapatos. Sienten por mí.
Veo en sus ojos que están felices porque los zapatos son míos y no de ellos...
No hablan casi nunca de mis zapatos.
Saber lo incómodos que son estos zapatos les hace sentir incómodos a ellos...
Para entenderlo debes habértelos puesto..
Pero, una vez que los tengas puestos ya no hay forma de quitarlos...
Me doy cuenta que no soy la única con estos zapatos.
Hay muchos pares en el mundo...
Hay dueños como yo, a quienes nos duelen el tiempo entero.
Otros aprendieron a vivir con el dolor y ya no lo sienten tanto...
Hay otros que caminan tanto tiempo en estos zapatos que ya no se dan cuenta del dolor...
Ninguna persona merece estos zapatos.
Pero, al mismo tiempo me siento más fuerte con estos zapatos.
Estos zapatos me han dado la fuerza de enfrentarme a cualquier cosa...
Me cambiaron a quien soy ahora.
Eternamente estaré caminando en los zapatos de una madre que perdió una hija ...♥♥♥

“Yo me siento con frecuencia cansado y sin fe ni valor, pero creo que estos estados no deben combatirse propiamente, sino que es preciso abandonarse a ellos, llorar alguna vez, o ensimismarse sin pensar en nada, y luego se advierte que entretanto el alma ha seguido viviendo… y ha avanzado”.
¡Qué poco nos permitimos sentir algunas personas lo que sentimos! ¡Que bueno es quedarse sin hacer nada, escuchándonos sin reproches!
¡Cuántas veces nos pide el alma que nos quedemos quietos y en silencio para poder prestar atención a la tristeza en vez de ahogarla!

Hermann Hessen

¿Quién es tu mamá?

- Mamá es esa señora que lleva en el bolso un pañuelo con mis mocos, un paquete de toallitas, un chupete y un pañal de emergencia.

- Mamá es ese cohete tan rápido que va por casa disparado y que está en todas partes al mismo tiempo.

- Mamá es esa malabarista que pone la lavadora con el abrigo puesto mientras le abre la puerta al gato con la otra, sosteniendo el correo con la barbilla y apartándome del cubo de basura con el pie.

- Mamá es esa maga que puede hacer desaparecer las lágrimas con un beso.

- Mamá es esa taekondista forzuda capaz de hacer tichigui a cualquiera por defender a sus criaturas de 0 a 50 años, y coger en un solo brazo mis 15 kilos mientras con el otro entra al carro lleno de compras.

- Mamá es esa campeona de atletismo capaz de llegar en décimas de segundo de 0 a 100 para evitar que me descuerne por las escaleras.

- Mamá es esa heroína que vence siempre a mis pesadillas con una caricia.

- Mamá es esa señora con el pelo de dos colores, que dice que en cuanto tenga otro huequito, sólo otro, va a la pelu.

- Mamá es ese cuenta cuentos que lee e inventa las historias más divertidas sólo para mí.

- Mamá es esa cheff que es capaz de hacerme una cena riquísima con dos tonterías que quedaban en la nevera porque se le olvidó comprar, aunque se quede ella sin cenar.

- Mamá es ese médico que sabe con sólo mirarme si tengo fiebre, cuánta, y lo que tiene que hacer.

- Mamá es esa economista capaz de ponerse la ropa de hace cientos de años para que yo vaya bien guapo.

- Mamá es esa cantante que todas las noches canta la canción más dulce mientras me acuna un ratito

- Mamá es esa payasa que hace que me tronche de risa con solo mover la cara.

- Mamá es esa sonámbula que puede levantarse dormida a las 4 de la mañana, mirar si me he hecho pis, cambiarme el pañal, darme jarabe para la tos, un poco de agua, ponerme el chupete, todo a oscuras y sin despertarse.


- Mamá es aquella mujer que jamás se dio cuenta que envejecía por ver a sus hijos realizarse, llorando de noche por que ya tienen alas y dentro de poco dejará el nido para buscar otro, y de día sonríe por ver que los hijos no tengan remordimientos en dejarla porque ella se siente feliz.


¿La ves? Es aquélla, la más guapa, la que sonríe.

TANTO EN EL MAR

Salí del hogar hace tanto
que no reconocería mi propio rostro.
Construí la balsa de mi vida
y zarpé
rumbo a mar abierto
diciendo adiós a todos los que sabían
que la mar me daría
lo que puedo afrontar
y lo que no.
Me dijeron adiós y zarpé
rumbo a mar abierto
en la balsa de mi vida
construida con el alma,
terminada de corazón.
Con gran inocencia salí
a mar abierto
y he estado tanto fuera del hogar
que no reconocería mi propio rostro
pero sé que ese hogar
me recuerda.

Em C laire

DESDE MI CIELO

Ahora que está todo en silencio y que la calma me besa el corazón, os quiero decir adiós, porque ha llegado la hora de que andéis el camino ya sin mí, hay tanto por lo que vivir.

Hay tantas cosas que nunca os dije en vida, sois todo cuanto amo y ahora que ya no estoy junto a vosotros os cuidaré desde aquí.

Vivo cada vez que hablais de mí y muero otra vez si llorais.

Desde mi cielo os arroparé en la noche, os arrullaré en los sueños y espantaré todos los miedos.

Desde mi cielo os esperaré, no estoy solo pues me cuidan la libertad y la esperanza y nunca, jamás os olvidaré.

"FELIZ AÑO NUEVO A TOD@S"

(No se quien lo ha escrito pero me ha gustado mucho y lo subo al blog)